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Die Gyrotonic-Methode ist ein umfassendes Training, welches verschiedene Disziplinen (Tanz, Schwimmen, Yoga und Kampfsport) kombiniert.

Man arbeitet mit den Bewegungen der Wirbelsäule in alle Richtungen. Dies hilft Verspannungen zu lösen und stimuliert die Funktion unserer inneren Organe.

Gyrotonic stärkt die innere Muskulatur durch Dehnung und spiralförmige Bewegungen.

Die Bewegungen schaffen Stabilität durch Expansion und Raum in den Gelenken, was wiederum die Beweglichkeit des gesamten Körpers erhöht.

Mit verschiedenen Atemmustern wird das Nervensystem gestärkt. Die Energiekanäle werden geöffnet und das Blut mit Sauerstoff angereichert.

Das Kreislauf- und Lymphsystem wird angeregt, die Sinneswahrnehmung geschärft und die Zirkulation der Körperenergie harmonisiert. Dies hilft, Schmerzen, Trägheit, Müdigkeit und depressive Symptome zu lindern.

Mit dieser systematischen und genialen Methode können Sie ohne Schmerzen natürlich altern und das Geschenk des Lebens genießen und frei im Geiste tanzen.

VORTEILE

       Starker elastischer Rücken

       Widerstandsfähige und bewegliche Gelenke

       Herz-Kreislauf-Stimulation

       Erhöhter Muskeltonus

       Verbesserte Flexibilität

       Gleichgewicht und Koordination

       Prävention und Rehabilitatiuon von Verletzungen

       Optimierung der Körperhaltung

PRIVATSTUNDE                                                  120.-

PRIVAT ABO vier Lektionen                              400.-       

TANDEM einmal pro Woche                                75.-


TANDEM zweimal pro Woche                           100.-

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Contact: eugeniaparrilla@gmail.com

Phone Number: +41 76 764 7770

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